Cara Makan Dan Minum Supaya Tak Dehidrasi
Oleh sebab itu, seorang jago penyakit dalam, dr Surahman Muin, SpPD menyarankan kita mengonsumsi air yang cukup, kemudian mengusahakan produksi buang air kecil 40 cc per jam dengan warna urine kuning muda dan bening.
Baca Juga
"Panas dalam merupakan petunjuk terjadinya kekurangan cairan tubuh atau badan kekurangan cairan sehingga perlu minum air. Selanjutnya, produksi buang air kecil diusahakan 40 cc per jam dengan warna urine kuning muda dan bening," kata ia dalam keterangan persnya, Rabu.
Kemudian, terkait rujukan makan, sebaiknya aturlah porsinya, yaitu karbohidrat sebanyak 35 persen, protein 35 persen, dan lemak 30 persen.
Sumber https://www.info-madrasah.com/
0 Response to "Cara Makan Dan Minum Supaya Tak Dehidrasi"
Post a Comment